X
מדריכי פילאטיס מזרן
תאריך פתיחה: 27.10.2017











שירות הייעוץ נסמך על ניסיון מצטבר של עבודה

משותפת עם סטודנטים ובוגרים.

על מנת שיועץ יחזור אליך, אנא מלא את הפרטים הבאים:

הריני לאשר קבלת עדכונים באמצעות מסרון לנייד, לדוא"ל ודיוור ישיר

שמור מקום בקורס

אנו מקפידים על קבוצות לימוד קטנות המאשרות דינמיקת
דיון מפרה ויחס אישי המעצים את חווית הלימוד.

אנו מקפידים על קבוצות לימוד קטנות המאשרות דינמיקת
דיון מפרה ויחס אישי המעצים את חווית הלימוד

קדימה, בוא נתחיל עם השלב הראשון של הרישום:

הרשמה לקורס

שירות הייעוץ נסמך על ניסיון מצטבר של משותפת עם סטודנטים ובוגרים.
הרשמה
בוקר
ערב
יום ו
קראתי ואני מסכים/ה לתרנון של היחידה ללימודי תעודה והמשך, הקריה האקדמית אונו

צור קשר

נא השאר פרטים ונחזור אליך

מדריכי פילאטיס מזרן

ONO ספורט
27.10.2017
תעודת הסמכה כמדריך פילאטיס מזרן מטעם אונו ספורט, בית הספר להסמכת מדריכי כושר ותנועה.

הקריה האקדמית אונו מזמינה אתכם להירשם לקורס פילאטיס מזרן ייחודי, מעמיק ומקצועי ביותר המעניק את ההבנה העמוקה ביותר של הגוף והשיטה.

פרטים נוספים
מטרת הקורס

להכשיר מדריכי פילאטיס תוך הקניית הידע המדעי והכלים המעשיים בתחום.

מבנה והיקף הלימודים

תכנית הלימודים כוללת 240 שעות + 28 שעות קורס עזרה ראשונה.

פעם בשבוע בימי שישי, בין השעות 8:00-15:00, במשך כ-8 חודשים.

מיקום: מרכז הספורט "לידר" – גני תקווה. 

 

מה נלמד בפועל?
  • בקורס ילמד מערך הרפרטואר הקלאסי המלא: 34 תרגילים לכל הרמות, עקרונות השיטה , פירוק מתודי ומתן מודיפיקציות לכל תרגיל. הבנת והנחית העקרונות ויישומם המעשי.
  • הקורס יתמקד בנושא היציבה ושיקום דרך היבטים אנטומים ודוגמאות מהרפרטואר הקלאסי.
  • במסגרת הקורס יוענק ידע מעמיק בנושאי המדעים, אנטומיה, פזיולוגיה, פעילות גופנית בבריאות ובחולי, ותזונה.
  • התלמידים יעברו לימודי העשרה לאוכלוסיות מיוחדות, פתולוגיות, נשים בהריון וריצפת אגן, כאבי גב וברכיים, העבודה עם הגיל המבוגר.
  • תרגול מעשי, התנסות בהדרכה והכשרה לבניית מערכי שיעור.
  • במסגרת הקורס יינתן קורס עזרה ראשונה ללא תשלום.

נושאי הלימוד:

מדעי גוף האדם (120 שעות אקדמיות)

  • אנטומיה של גוף האדם
  • פיזיולוגיה של גוף האדם במנוחה ובמאמץ
  • פעילות גופנית בבריאות ובחולי
  • תזונת האדם במנוחה ובמאמץ
  • תורת התנועה (קינזיולויה)
  • אוכלוסיות מיוחדות ויציבה
  • העשרה

מעשי (120 שעות אקדמיות)

  • לימוד רפרטואר תרגילי פילאטיס מזרן לכל הרמות
  • ניתוח ההתאמה והמגבלות
  • ניתוח תנועתי וביומכני של התרגילים.
  • הבנת עקרונות הטכניקה והוראתה
  • בניית מערכי שיעור

עזרה ראשונה (28 שעות אקדמיות)

 

תנאי קבלה לקורס
  • על התלמיד לעבור מבחן קבלה הבודק ניסיון קודם בתרגול פילאטיס מזרן ויכולות אימון בסיסיות, ההתאמה תתבצע לאחר ראיון אישי.
  • 12 שנות לימוד + תעודת בגרות
  • אישור רפואי המעיד על בריאות תקינה ועל כשירות לעסוק בפעילות גופנית.
על המרצים

גב' נטע הראל, מורה לפילאטיס מוסמכת מטעם המרכז לפילאטיס בולדר, קולוראדו וארגון ה- PMA. ומוסמכת מטעם רשות הספורט הבריטית S..A. בעלת ניסיון בהעברת שיעורי סטודיו 28 שנים ופילאטיס 13 שנים.

נטע הראל מלמדת ומטפלת בפילאטיס בתחום השיקומי: חולי סרטן- שיקום מתופעות לוואי של כימו, טרשת נפוצה, פציעות ספורט וניתוחי גב .מתמחה בבניה ויצירת שינוי תבניות והרגלי תנועה להתמודדות עם כאב דרך פילאטיס ובנוסף, יוצרת ומעבירה תכניות ההעשרה למורים, ומדריכים בתחומי התנועה והטיפול.

תכניות הספורט בהובלת:

ד"ר אבי מויאל – ראש תחום ספורט ואורח חיים בריא –  הקריה האקדמית אונו

מויאל בעל מספר תארים בתחום: P.H.D- חינוך גופני ב- Anglia Polytechnic University ו –   M.A חינוך גופני ב- University   Loughborugh- לונדון
בנוסף על B.E.D חינוך גופני ( כולל ת. הוראה ) במכון וינגייט. 

מויאל  פרש משירות בצה"ל בשנת 2012 לאחר קריירה ענפה בת 38 שנים , בדרגת אלוף משנה.
במסגרת שירותו כיהן במגוון תפקידים בתחום הכושר הקרבי ביחידות מיוחדות כדוגמת סיירת מטכ"ל, שלדג וגולני .  האחרון שביניהם, ראש מחלקת הכושר הקרבי .

במסגרת תפקידו כראש מחלקת הכושר הקרבי חולל ד"ר מויאל מהפיכה אמתית בתפיסת אורח החיים והכשירות הגופנית בצה"ל. ד"ר מויאל הוביל ויזם תפיסה חדשנית כוללת לשיפור אורחות החיים של הלוחמים ומשרתי הקבע.
בנוסף, שימש כמאמן הכושר של נבחרת ישראל בכדורגל.
מאז פרישתו שימש כיועץ עצמאי לארגונים בתחום אורח חיים בריא וספורט כדוגמת : בנק דיסקונט , משרדי ממשלה , חברת "נשר" ועוד . 

ליאת אונגר – מנהלת בית הספר אונו ספורט להסמכת מדריכים לכושר ותנועה.

אונגר מנהלת ובעלת רשת מועדוני כושר, פילאטיס ויוגה, המדריכה ומכשירה מתאמנים ומדריכים מזה כ -15 שנים.
ליאת חיה ונושמת ספורט ומשתתפת באופן קבוע בתחרויות טריאתלון ובמרוצים בארץ ובחו"ל.

ליאת בעלת תואר שני בחינוך גופני מטעם המכללה לחינוך גופני ולספורט במכון וינגייט ע"ש זינמן
ומדריכת כושר בכנסים ארציים ובין לאומים  ומעבירה השתלמויות ולימודי העשרה למדריכים.

בנוסף מתמחה אונגר בעבודה עם הגיל השלישי, חוקרת במסגרת עבודת התזה את השפעת אימון גופני אירובי לעומת אימון שיווי משקל וקואורדינציה על תפקודים קוגניטיביים בגיל המבוגר ובעבודה עם נשים בהריון ולאחר לידה.

בימים אלה עוסקת בין היתר בפיתוח שיטות אימון ייחודיות לעבודה עם ילדים ומתבגרים.
משכימי קום יוכלו לראות את ליאת על מסכי הטלוויזיה שלהם כמנחת תכנית הכושר "כושר ברשת" בערוץ 2, או בכל שעות היום לקרוא מאמרים שהוציאה באתרי כושר ובריאות.

לפרטים והרשמה: 03-5156370